Ateliers équilibre pour les séniors

Ateliers équilibre pour les séniors

Bougez mieux et gagnez en énergie !

Dans le cadre de sa compétence en faveur du développement de l'action sociale et de l'action auprès des séniors, la Communauté de Communes des Coteaux du Girou, en partenariat avec l'association Midi-Pyrénées Prévention, propose un programme d'ateliers équilibre à destination des séniors du territoire.

Les ateliers sont proposés sur deux communes : 

A BAZUS :
Tous les MARDIS, de 10h00 à 11h30
• 12 séances ; du 11 janvier au 29 mars 2022
Salle des fêtes, Chemin de l'ormeau

A GRAGNAGUE :
Tous les VENDREDIS, de 10h00 à 11h30
• 12 séances ; du 14 janvier au 1er avril 2022
Au foyer rural, Place Bellegarde

Les objectifs :

Améliorer les fonctions d'équilibre

Apprendre les gestes pour éviter les chutes

Apprendre à se relever en sécurité

Garder ou retrouver confiance en soi

Ces ateliers sont gratuits et destinés au public sénior résidant en Coteaux du Girou.

Inscription obligatoire :

Auprès de Madame GALY au 06 31 13 99 07 ; jusqu'au 17 décembre.

Les participants s'incrivent pour le programme d'ateliers à Bazus ou à Gragnague et participent aux 12 séances du programme.

Passe sanitaire obligatoire.

Ressources :

Les caisses de retraite et Santé publique France vous aident à bien vivre votre âge.

Retrouvez l'ensemble des ressources utiles pour bien vieillir et vivre votre retraire sur : https://www.pourbienvieillir.fr/ 

Pour bien vieillir